Biohacking: salud, energía y longevidad
Biohacking procede del griego bios “vida” y del inglés hack que nació en el entorno informático y significa encontrar una manera ingeniosa para modificar...
La creatina: del gimnasio al cerebro
Seguramente la conoces por el bote que hay en la mochila del gimnasio, junto al agua y la toalla. La creatina lleva décadas siendo...
Consejos para cuidar el sistema inmunitario en otoño
Con la llegada del otoño bajan las temperaturas, pasamos más tiempo en espacios cerrados y empiezan a circular las infecciones respiratorias. Para mantener el...
Carmen Navarro: “El método Curly debe adaptarse a la persona, no la persona al...
Carmen Navarro es Directora y Cofundadora de Maison Karité, la empresa que lleva 14 años desarrollando cosmética natural y ecológica certificada, vegana y formulada...
Vitamina D más allá de los huesos
La vitamina D, también llamada “vitamina del sol”, es esencial para muchos procesos biológicos y fisiológicos humanos y nuestra fuente principal es la producción...
¿Qué se esconde en muchos productos menstruales?
Vivimos rodeados de sustancias químicas. Están en el aire que respiramos, en los alimentos que consumimos, en los productos de limpieza, en los cosméticos,...
Cómo elegir un buen suplemento de omega-3
Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados presentes en alimentos como el pescado azul, las nueces, las semillas de lino y chía y determinadas algas....
Alérgenos en los cosméticos: la nueva legislación mejora la información
Algunos ingredientes utilizados en cosmética pueden provocar alergias en algunas personas sensibles. Es algo que no afecta a muchas personas, se estima que entre...
Aliados del organismo frente al estrés y la ansiedad
El estrés es una de las herramientas más poderosas de nuestro organismo, ya que es la respuesta natural y física del cuerpo a situaciones...
La evidencia científica respalda la melatonina para conciliar el sueño y aliviar el jet...
Un informe científico elaborado por el Comité Científico de AFEPADI respalda la utilidad de la melatonina para ayudar a conciliar el sueño y aliviar...
