Pintalabios: ingredientes y métodos de obtención
La decoración de los labios con sustancias colorantes se remonta a miles de años y lo han utilizado todas las culturas antiguas de las...
Menopausia: cambios y bienestar integral
Cada vez existe más evidencia científica de que las mujeres presentan un mayor riesgo de experimentar cambios cognitivos y alteraciones del estado de ánimo...
Botiquín natural para los viajes
Aunque toda época del año es propicia para viajar, cuando llega el verano las oportunidades de desplazamientos son más frecuentes y deseadas. Estos cambios...
Cómo limpiar los mocos en bebés y niños pequeños con eficacia y seguridad
Los mocos son uno de los motivos de consulta más frecuentes en la infancia, especialmente en los primeros años de vida. Su presencia genera...
Alternativas saludables y ecológicas para meriendas, fiestas y celebraciones infantiles
Cumpleaños, meriendas escolares y encuentros familiares suelen estar rodeados de productos azucarados, ultraprocesados y de baja calidad nutricional. Existe una presión social para “no...
Cistitis: alternativas naturales para aliviar tus molestias
Ardor al orinar, molestias constantes y sensación continua de tener que ir al baño. Son síntomas que muchas personas relacionan con el invierno, pero...
Qué es la microbiota y cómo cuidarla para proteger la salud íntima
La microbiota vaginal desempeña un papel clave en la protección frente a los microorganismos patógenos. Cuando este equilibrio se altera (disbiosis), pueden aparecer infecciones...
Ejercicio físico adaptado: cuando cada persona necesita una estrategia diferente
Durante años, la práctica de ejercicio físico se ha asociado principalmente a la pérdida de peso o a la mejora de la apariencia física....
AFEPADI y Asphalion impulsan un protocolo pionero de nutrivigilancia para reforzar la seguridad de...
La Asociación Española de Complementos Alimenticios (AFEPADI), en colaboración con la consultora especializada en asuntos regulatorios y científicos Asphalion, ha desarrollado un Protocolo de...
Suplementación con creatina para un mejor rendimiento físico y mental
La creatina es una sustancia natural que el cuerpo produce a partir de aminoácidos y que se almacena en los músculos. Puede obtenerse de...
