La suplementación con magnesio puede plantearse con objetivos diferentes. La composición de cada fórmula y su modo de uso son aspectos que conviene conocer antes de elegir. Con esta idea, FDB Laboratorios presenta Magnexa, una línea de cinco complementos alimenticios que reúne distintas formas de magnesio, solas o combinadas con otros nutrientes.
El papel del magnesio en el organismo
El magnesio participa en el metabolismo energético y en la actividad normal del sistema nervioso y de los músculos. También interviene en el equilibrio de los electrolitos y contribuye a reducir la fatiga. Estas funciones explican su presencia en complementos destinados a acompañar distintas rutinas y necesidades de suplementación.
Magnexa ofrece cinco opciones: citrato de magnesio con vitamina B6, bisglicinato de magnesio con vitamina B6, malato de magnesio con ácido málico, Magtein® L-treonato de magnesio y MG Complex. La gama permite conocer por separado cada propuesta y escogerla con el asesoramiento adecuado.
Cinco fórmulas dentro de la gama Magnexa
Citrato de magnesio + B6: equilibrio activo
Esta fórmula combina citrato de magnesio con vitamina B6 en forma de P-5-P. FDB Laboratorios la presenta como una opción de uso general para personas activas, deportistas o quienes buscan complementar su aporte de magnesio. La tabla de uso de la marca sitúa su toma por la mañana o durante el día.
Bisglicinato de magnesio + B6: relax y descanso
El bisglicinato de magnesio se acompaña también de vitamina B6 en forma de P-5-P. Bajo el concepto «Relax y descanso», la marca dirige esta referencia a personas con jornadas exigentes que desean incorporar la suplementación a su rutina de tarde o noche. El magnesio y la vitamina B6 participan en el funcionamiento habitual del sistema nervioso.
Malato de magnesio + ácido málico: energía y vitalidad
La propuesta de malato de magnesio con ácido málico se integra en el apartado «Energía y vitalidad» de la gama. El fabricante la orienta a personas activas y a rutinas con exigencia física. Según su tabla de uso, el momento preferente de toma es por la mañana o al mediodía.
Magtein® L-treonato de magnesio
Esta referencia incorpora magnesio en forma de L-treonato y se presenta en cápsulas. FDB Laboratorios la sitúa en el apartado «Enfoque mental» de su línea. Su pauta es diferente a la del resto de las referencias, por lo que conviene consultar las indicaciones específicas del envase.
MG Complex: cuatro formas de magnesio con vitamina B6
MG Complex reúne bisglicinato, malato, citrato y taurato de magnesio, junto con vitamina B6 en forma de P-5-P. Es la fórmula combinada de la gama, presentada por la marca bajo el concepto «Bienestar global» para quienes buscan varias formas de magnesio en un mismo complemento. La tabla del fabricante propone incorporarla por la mañana o por la tarde, adaptándola a la rutina.
Presentación y modo de uso
Las referencias de citrato, bisglicinato, malato y MG Complex se presentan en envases de 90 comprimidos, mientras que Magtein® L-treonato de magnesio contiene 90 cápsulas.
Para escoger una referencia y conocer la cantidad diaria y el momento de toma, deben seguirse las instrucciones de su etiquetado. Un profesional sanitario puede orientar la elección según las necesidades individuales.
Los complementos alimenticios deben acompañar una alimentación variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No debe superarse la dosis diaria recomendada.
- Más información en FDB Laboratorios
Suscríbete a la Newsletter y recibe El Botiquín Natural gratis cada mes en tu correo
El Botiquín Natural, Prensa Independiente y Gratuita
Leer El Botiquín Natural Octubre 2026
