Controla la hipertensión con una dieta saludable
La hipertensión, o presión arterial alta, es una enfermedad extremadamente común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se viene asociando "a la edad", a pesar de que las evidencias indican...
Alimentación infantil natural en la farmacia – Consejos para el farmacéutico
En esta época de tanta información disponible (y muchas veces contradictoria) en medios de comunicación y redes sociales sobre qué y qué no deben comer los niños y las niñas, es normal sentirse confuso...
¿Qué es el agua alcalina? ¿Para qué sirve el agua alcalina?
El agua alcalina es un agua con un valor de pH que oscila entre 8 a 9.5. En Europa el valor del agua de suministro público está regulado por ley, siendo este un valor...
Nos sobran razones para no consumir azúcares
El azúcar es una droga socialmente aceptada, la que más se consume en el mundo, y la que genera adictos desde la más pequeña infancia. La naturaleza nos da los nutrientes que necesitamos.
El azúcar...
Vitaminas C y D, poder antioxidante que alarga la vida
Las vitaminas son moléculas orgánicas esenciales, micronutrientes que el organismo necesita en pequeñas dosis para el correcto funcionamiento del metabolismo. Su deficiencia, por mínima que sea, conlleva síndromes de carácter grave. La combinación de...
Alimentación para nutrir los dientes
No sabemos alimentarnos: Vivimos desconectados de nuestras necesidades, no comemos porque tengamos hambre, sino para suplir nuestras carencias emocionales. Estamos sobrealimentados y, al mismo tiempo, desnutridos, menuda paradoja.
Priorizar la calidad a la cantidad
Los productos...
Dieta vegetariana: ¿puede ayudarme a controlar mi diabetes?
La diabetes es una enfermedad del metabolismo, tanto de los carbohidratos, como también de las grasas y de las proteínas. Se trata de una de tantas enfermedades de la civilización, favorecida por una alimentación...
Cuando comer sano se convierte en obsesión: Ortorexia
Cada vez disponemos de más información y pautas para llevar una vida saludable. Hay más ganas de comer mejor, pero la inquietud sobre la alimentación puede convertirse en un problema. Hoy lo conocemos como...
Arginina: apoyando la salud del corazón
La arginina, o L-arginina, es un aminoácido semiesencial que nuestro organismo es capaz de sintetizar en las cantidades adecuadas a partir de la L-glutamina, aunque de habitual, lo obtiene vía externa como parte de...
Dieta de desintoxicación: limpieza del cuerpo
La máquina detox más extraordinaria que existe es el propio cuerpo humano. En él encontramos seis órganos extremadamente eficientes y especializados en esa función, como son el hígado, los riñones, el tracto digestivo, el...
