Alergia a los alimentos en la infancia
La alergia a los alimentos en la infancia cada vez es más frecuente. En Europa se calcula que afecta a 1 de cada 20...
SIBO, un nuevo paradigma
El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) parece algo nuevo, sin embargo, es un viejo conocido como una situación clínica bien definida denominada...
El papel de la nutrición para frenar la caída del cabello
La vida de todo cabello llega algún día a su fin, pero cada uno tiene su ciclo independiente por lo que en circunstancias normales...
¿Pueden los alimentos ultraprocesados influir en la salud mental?
Según estudios recientes, sí, parece que influyen negativamente en la salud mental. Para aclarar el concepto de alimento ultraprocesado, repasaremos brevemente las diferencias entre...
El ayuno y la crononutrición
El ayuno se practica desde hace milenios, por motivos religiosos, éticos o de salud. Curiosamente es algo común entre diferentes especies, no solo los...
Piel grasa y dieta
El exceso de grasa en la piel, especialmente en la cara, es una cuestión que afecta y preocupa a muchas personas. La causa suele...
Hábitos alimentarios de los escolares. Adolescencia y género
En la infancia hasta los 9 años aproximadamente, la alimentación es muy similar, no hay diferencia por género y depende por completo de los...
Hidratación y nutrición, pilares básicos del cuidado de la salud
Una buena hidratación es imprescindible para un correcto funcionamiento del organismo. Con variaciones dependiendo de la actividad física, la edad, el clima y otros...
Nutrición y fertilidad
La infertilidad es la imposibilidad de lograr un embarazo después de 12 meses de relaciones sexuales rutinarias y sin protección. Todos sabemos que es...
Qué comer para prevenir gripes y resfriados
Llega la primavera con sus temperaturas cambiantes. Las oscilaciones térmicas favorecen gripes y resfriados. Si fortalecemos el sistema inmune nos protegemos de ellas, y...
