No nos olvidemos de los cereales integrales en la alimentación infantil
Los cereales son alimentos ricos en hidratos de carbono complejos, proteínas, vitaminas (E y grupo B), minerales y fibra; y deberían constituir un 25%...
Edulcorantes artificiales y riesgo de cáncer
Ya han pasado más de seis años desde que publicamos el artículo "Edulcorantes tóxicos, fuera de la dieta y de nuestra vida». Fue un...
Leches y preparados de continuación: qué debes tener en cuenta
La alimentación infantil en los primeros meses y años de vida condiciona la salud a corto y largo plazo. La lactancia materna es la...
6 tips para una ensalada para mantener la línea
Hoy en día es probable que si escuchas la palabra dieta no sepas con exactitud a cuál de ellas hacen alusión, hay cientos. Pero...
Alimentación infantil natural en la farmacia – Consejos para el farmacéutico
En esta época de tanta información disponible (y muchas veces contradictoria) en medios de comunicación y redes sociales sobre qué y qué no deben...
¿Puede el ayuno intermitente ayudar a perder peso?
El ayuno intermitente (AI) es un tema en auge que da mucho que hablar y del que hay muchas opiniones, ya que realmente hay...
La tríada antioxidante: vitaminas para alargar la vida
El consumo de tabaco, alcohol, alimentos basura; el estrés, la contaminación y la radiación solar ultravioleta, son causantes de procesos oxidativos en el organismo....
¿Pueden los alimentos ultraprocesados influir en la salud mental?
Según estudios recientes, sí, parece que influyen negativamente en la salud mental. Para aclarar el concepto de alimento ultraprocesado, repasaremos brevemente las diferencias entre...
Alimentación y ejercicio en la diabetes
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que...
Limitado el contenido máximo de sal en el pan
El pan ha cambiado su sabor. Los amantes de este alimento ya se habrán dado cuenta que el pan no sabe cómo antes. Responsable...
