Arsénico en los alimentos: impacto sobre la salud
El arsénico es una de las sustancias químicas que tiene mayor impacto sobre la salud por su toxicidad. Este metal pesado se ha integrado...
Qué comer para prevenir gripes y resfriados
Llega la primavera con sus temperaturas cambiantes. Las oscilaciones térmicas favorecen gripes y resfriados. Si fortalecemos el sistema inmune nos protegemos de ellas, y...
La relación defensas-intestino
En el dominio de la nutrición, explorar los vínculos entre dieta y salud es fundamental para el establecimiento de las bases de un buen...
Vitaminas: ¿naturales o sintéticas?
Las vitaminas, aminas de la vida, son imprescindibles para el funcionamiento celular, para mantener en equilibrio de las funciones vitales y para tener un...
Alimentación y deporte: claves para el rendimiento físico y mental
Como toda maquinaria, el cuerpo humano necesita combustible para funcionar correctamente. Necesita alimentos sanos y de calidad para rendir al máximo física y mentalmente,...
Tengo muchos gases, ¿es normal?
Sí, es normal. Todos los humanos y la mayoría de los animales terrestres, tenemos aire en el intestino. A veces, especialmente cuando se mueve...
Dieta vegetariana: ¿puede ayudarme a controlar mi diabetes?
La diabetes es una enfermedad del metabolismo, tanto de los carbohidratos, como también de las grasas y de las proteínas. Se trata de una...
Nutrientes para un sistema inmunitario fuerte y eficaz
El sistema inmunitario es un complejo y sofisticado sistema de defensa del cuerpo. Formado por células, proteínas, tejidos y órganos, nos protege día a...
Cadmio, sustancia tóxica en los alimentos
La creciente contaminación con cadmio del agua y el suelo del planeta pone en riesgo nuestra salud. Los alimentos, tanto los que se extraen...
Nutrición y fertilidad
La infertilidad es la imposibilidad de lograr un embarazo después de 12 meses de relaciones sexuales rutinarias y sin protección. Todos sabemos que es...
