¿Te sientes decaído? Consejos para mejorar el estado de ánimo
El estrés y la ansiedad son trastornos cada vez más generalizados. Según datos del Ministerio de Sanidad, el trastorno de ansiedad afecta al 6,7%...
Salud y belleza del cabello: frena la caída capilar en otoño
Priorizar el cuidado del cabello es importante si queremos tener un pelo bonito y sano, en especial al final del verano y antes de...
Nutriendo la vida: vitalidad física y mental
Alimentarnos es nuestra actividad primera y esencial. Hay que tener en cuenta que los alimentos muy procesados o cultivados intensivamente han perdido gran parte...
¿Ansiedad postvacacional? Prueba a combatirla con estas estrategias
En septiembre todo vuelve a empezar: el curso escolar, la actividad laboral, los horarios fijos, e incluso la programación habitual regresa a la televisión....
Vuelta al cole: la importancia del omega-3
Volver al cole representa una gran exigencia a nivel de atención, rendimiento cognitivo y memoria, para poder estudiar y aprender. Y si queremos ayudar...
Mercedes Aguirre (Nua Biological): «Paradójicamente, hay un déficit de omega-3 marino en nuestra dieta»
Mercedes Aguirre Lipperheide es Doctora en Biología. Se licenció en la especialidad de Biología Marina en Tenerife en 1989, para seguidamente realizar un doctorado...
Complementos alimenticios: diez preguntas clave
Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) "los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes u otras sustancias con un efecto nutricional o...
Es el momento de recargar tus pilas: así es como puedes hacerlo
En agosto hay quien empieza las vacaciones, pero también quien las está terminando. El final del verano nos invita a disfrutar del sol y...
Arándanos rojos en la prevención de la cistitis
La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria que produce ganas frecuentes de orinar, ardor o escozor al hacerlo, dolor en la parte...
Un verano sin sobresaltos cuidando la digestión
El cambio de horarios, de rutinas, de alimentación, el estrés de los viajes, son factores que pueden alterar nuestro sistema digestivo de diferentes maneras....
