Si bien es cierto que las infecciones de orina pueden producirse en cualquier momento, el número de casos puede aumentar durante los meses de verano.
¿Qué son las infecciones urinarias?
Las infecciones urinarias o infecciones de orina ocurren cuando ciertas bacterias entran y se multiplican en el aparato urinario. Pueden presentarse en cualquier parte del sistema urinario (riñones, uréteres, vejiga y uretra), aunque la mayoría se producen en los dos últimos. Habitualmente afectan más a las mujeres que a los hombres y muchas veces tienden a volverse recurrentes.
¿Cómo se manifiestan?
Algunos de los síntomas generales que conllevan son la necesidad de orinar de manera frecuente y urgente, ganas de orinar aunque la vejiga esté vacía, dolor o ardor al orinar, así como dolor, malestar o incomodidad en la parte inferior del abdomen, y cambios en el color y el olor de la orina, entre otros. Dependendiendo de la parte de las vías urinarias afectadas pueden provocar símptomas más específicos.
¿Por qué son frecuentes en verano?
Uno de los principales motivos por los cuales son más frecuentes en verano es la deshidratación. Durante estos meses de calor puede que no se beba el agua suficiente, lo que implica que la orina se concentre y aumente el riesgo de contraer infecciones.
Otra razón común es pasar demasiado tiempo con bañadores mojados o ropa interior húmeda. La humedad puede crear un ambiente cálido que favorece la proliferación de bacterias.
Entre otras causas habituales encontramos el uso de baños y aseos públicos, especialmente si no se encuentran en condiciones óptimas de higiene.
Algunos consejos generales para evitarlas
- Mantener una higiene íntima adecuada. Limpiar correctamente la zona genital con productos adecuados y de forma regular, es el primer paso preventivo.
- Mantener una buena hidratación es fundamental para gozar de buena salud en general, especialmente en verano, cuando el calor y la sudoración son más evidentes.
- Evitar retener la orina durante largos periodos de tiempo y orinar con frecuencia pueden ayudar a minimizar el riesgo de infección.
- Usar ropa adecuada y evitar la humedad. Cambiarse de ropa lo antes posible si está humeda y evitar usar ropa muy ajustada puede ser de ayuda para prevenir las infecciones. Asimismo es recomendable usar ropa interior de algodón.
Autora: Ariadna Coma, Periodista
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