Evitando la candidiasis
Las infecciones causadas por hongos aumentan su incidencia en verano. Una de las más comunes es la causada por Candida albicans, una levadura, un...
Prepárate para el verano
Un simple paseo por el campo o la playa, practicar nuestro deporte favorito o cualquier otro contacto con el aire libre, son actividades a...
Alimentar el cerebro aún más en exámenes
Junio es mes de exámenes para la mayoría de estudiantes. El cerebro consume alrededor del 25% de la energía total del cuerpo, por lo...
La onagra, la llamada «planta de la mujer», aliada natural en el bienestar femenino
Fiel a su filosofía de promover un estilo de vida saludable desde una nutrición consciente y natural, El Granero Integral comparte los beneficios del...
Las vitaminas B: claves para la salud y el bienestar
Las vitaminas son sustancias orgánicas que el cuerpo necesita para funcionar, crecer y desarrollarse. Las vitaminas del complejo B son una familia de vitaminas...
Los beneficios del omega-3 en la salud de las mujeres
Los omega-3 son un tipo de ácidos grasos esenciales que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud general. Los beneficios son...
Complementos alimenticios para un buen descanso
La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que "entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre en algún momento dificultad para...
Magnesio, un mineral esencial para el bienestar
El magnesio es un nutriente esencial para disponer de una buena salud. Participa en más de 300 funciones clave del organismo: interviene en la...
Energía y vitalidad primaveral
Los cambios de estación que disfrutamos en las zonas con clima templado, con todas sus variantes, que en España son muchas debido a su...
Coenzima Q10, la chispa de la energía
La coenzima Q10 (CoQ10), también conocida como ubiquinona, está presente en prácticamente todos los organismos vivos. Es una sustancia natural similar a las vitaminas...
