Vuelta al cole: la importancia del omega-3
Volver al cole representa una gran exigencia a nivel de atención, rendimiento cognitivo y memoria, para poder estudiar y aprender. Y si queremos ayudar...
Mercedes Aguirre (Nua Biological): «Paradójicamente, hay un déficit de omega-3 marino en nuestra dieta»
Mercedes Aguirre Lipperheide es Doctora en Biología. Se licenció en la especialidad de Biología Marina en Tenerife en 1989, para seguidamente realizar un doctorado...
Complementos alimenticios: diez preguntas clave
Según la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) "los complementos alimenticios son fuentes concentradas de nutrientes u otras sustancias con un efecto nutricional o...
Es el momento de recargar tus pilas: así es como puedes hacerlo
En agosto hay quien empieza las vacaciones, pero también quien las está terminando. El final del verano nos invita a disfrutar del sol y...
Arándanos rojos en la prevención de la cistitis
La cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria que produce ganas frecuentes de orinar, ardor o escozor al hacerlo, dolor en la parte...
Un verano sin sobresaltos cuidando la digestión
El cambio de horarios, de rutinas, de alimentación, el estrés de los viajes, son factores que pueden alterar nuestro sistema digestivo de diferentes maneras....
Evitando la candidiasis
Las infecciones causadas por hongos aumentan su incidencia en verano. Una de las más comunes es la causada por Candida albicans, una levadura, un...
Prepárate para el verano
Un simple paseo por el campo o la playa, practicar nuestro deporte favorito o cualquier otro contacto con el aire libre, son actividades a...
Alimentar el cerebro aún más en exámenes
Junio es mes de exámenes para la mayoría de estudiantes. El cerebro consume alrededor del 25% de la energía total del cuerpo, por lo...
La onagra, la llamada «planta de la mujer», aliada natural en el bienestar femenino
Fiel a su filosofía de promover un estilo de vida saludable desde una nutrición consciente y natural, El Granero Integral comparte los beneficios del...
