Cardo mariano, la ayuda natural que el hígado necesita
La rutina diaria, el estrés, las comidas grasas o el abuso de azúcares y ultraprocesados pueden pasar factura a uno de los órganos más...
Aleja las gripes y los resfriados
Las gripes y los resfriados están entre las infecciones más comunes en la temporada de invierno. Pueden ir desde un simple catarro hasta casos...
Empieza el año con la microbiota equilibrada
Los cambios en la dieta y en la rutina pueden provocar cambios en nuestro bienestar. Pasadas las fiestas, muchas personas se sienten más hinchadas...
Protege tus articulaciones del frío de la manera más natural
Cuando bajan las temperaturas y baja la presión atmosférica, el cuerpo se encoge para conservar el calor. El frío contrae los vasos sanguíneos (fenómeno...
Porqué nos baja la energía y cómo remontar
Los cambios estacionales nos pueden producir una extraña y molesta sensación que es conocida como astenia. El principal síntoma es un excesivo cansancio que...
Ya están aquí: resfriados por doquier
Contagiarse de resfriado es lo más fácil cuando los principales virus que lo causan, los rinovirus, están por todas partes. Nos contagiamos por contacto...
La revolución del magnesio, ahora en formato gummies funcionales
Cada jornada nos trae nuevos retos físicos y emocionales, y cuidar nuestro bienestar integral se vuelve esencial para mantener el equilibrio. Partiendo de la...
Aliados naturales para afrontar los resfriados del invierno: aceite de orégano y jengibre bio
Con la llegada del frío, los resfriados y las molestias respiratorias se convierten en compañeros habituales. Cambios bruscos de temperatura, largos periodos en interiores...
Cuidados para el bienestar digestivo
El aparato digestivo es uno de los sistemas más sensibles a los cambios de estación y estilo de vida. Tras los meses de verano,...
Prevención ante resfriados y gripes: fortaleciendo el sistema inmunitario
Un estilo de vida sano es la fórmula mágica para gozar de un sistema inmunitario fuerte. Aunque en teoría parece fácil no siempre lo...
