El estrés y la ansiedad son trastornos cada vez más generalizados. Según datos del Ministerio de Sanidad, el trastorno de ansiedad afecta al 6,7% de población (8,8% en mujeres, 4,5% en hombres). Y seis de cada 10 españoles sufre estrés, destaca el estudio internacional Mind Health Report 2024 elaborado por Ipsos. La vuelta a la rutina, un ritmo de vida ajetreado, conflictos familiares, exigencias laborales y la presión social, entre otros factores, pueden generar un estado de tensión constante que, si no se gestiona de manera adecuada, puede pasarnos factura.
Impacto en el bienestar diario
Millones de personas en todo el mundo padecen las consecuencias del estilo de vida moderno, que puede afectar a la salud mental y física, repercutiendo directamente en nuestra calidad de vida. El estrés y la ansiedad se pueden manifestar de muchas formas distintas, como dolores de cabeza frecuentes, tensión muscular (especialmente en el cuello y los hombros), sensación constante de inquietud o preocupación excesiva, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo.
Junto a ellos, pueden aparecer otros síntomas, como dificultades para concentrarse, pérdida de memoria o problemas para recordar información, además de alteraciones en el sueño, como el insomnio, y una sensación general de cansancio o apatía. Estos trastornos también pueden debilitar el sistema inmunológico y provocar problemas digestivos como estreñimiento, diarrea, acidez o cambios en el apetito.
Se calcula que el trastorno de ansiedad afecta al 6,7% de población española
Una ayuda natural y efectiva con Vanizem
Salud física y mental están interconectadas, de modo que es tan importante cuidar de una como atender la otra. Una forma efectiva para lograrlo es, además de adoptar hábitos saludables, apoyarse en fórmulas naturales como Vanizem®.
Este extracto botánico, obtenido de la pimienta del paraíso (Aframomum melegueta), contribuye a reducir la tensión nerviosa y el ruido mental, a favorecer la relajación y un sueño de calidad, además de ayudar a contrarrestar la fatiga emocional y recuperar la vitalidad.
Salud física y mental están interconectadas, de modo que es tan importante cuidar de una como atender la otra
Entre sus mecanismos de acción, se conoce que Vanizem® actúa como inhibidor de la enzima FAAH (Fatty Acid Amide Hydrolase), ayudando a mantener la anandamida, un endocannabinoide que regula el estado de ánimo, a niveles elevados. También se ha observado potencial para modular las vías de la serotonina, actuando como agonista del receptor 5-HT1A, además de tener capacidad para activar el receptor TRPV1, involucrado en la percepción del dolor y la inflamación, lo que podría proporcionar un efecto calmante. Asimismo, podría actuar como agonista del receptor CB2R, implicado en la modulación de la inflamación.
Autora: Ariadna Coma, Periodista
Suscríbete a la Newsletter y recibe El Botiquín Natural gratis cada mes en tu correo
El Botiquín Natural, Prensa Independiente y Gratuita
Leer El Botiquín Natural Noviembre 2025
