Protege tus articulaciones del frío de la manera más natural
Cuando bajan las temperaturas y baja la presión atmosférica, el cuerpo se encoge para conservar el calor. El frío contrae los vasos sanguíneos (fenómeno...
Hipo, estornudos y otros gestos normales de los bebés
Durante las primeras semanas de vida, los bebés hacen muchos gestos, ruidos y movimientos inesperados que pueden desconcertar a los padres primerizos. Sin embargo,...
Caminar es el ejercicio más sencillo para prevenir enfermedades
Caminar es una de las actividades físicas más sencillas, económicas y accesibles, y tiene uno de los mayores efectos sobre la salud. La evidencia...
Cosmética natural casera
Las numerosas crisis y la situación de incertidumbre en la que se encuentra nuestra sociedad han vuelto a poner de moda la necesidad de...
Porqué nos baja la energía y cómo remontar
Los cambios estacionales nos pueden producir una extraña y molesta sensación que es conocida como astenia. El principal síntoma es un excesivo cansancio que...
Reflujo en bebés: ¿normal o hay que tratarlo?
Muchos padres consultan preocupados porque su bebé "devuelve" leche después de comer. A veces es solo una pequeña regurgitación; otras, es un vómito claro....
Labios sanos en invierno: el potencial reparador de las ceras y aceites vegetales
Con el frío, nuestra piel se enfrenta a un desafío: las bajas temperaturas, el viento y los contrastes entre el exterior y los ambientes...
Ya están aquí: resfriados por doquier
Contagiarse de resfriado es lo más fácil cuando los principales virus que lo causan, los rinovirus, están por todas partes. Nos contagiamos por contacto...
La revolución del magnesio, ahora en formato gummies funcionales
Cada jornada nos trae nuevos retos físicos y emocionales, y cuidar nuestro bienestar integral se vuelve esencial para mantener el equilibrio. Partiendo de la...
El lado oscuro del blanqueamiento cutáneo: los riesgos de los tratamientos con glutatión
En los últimos años se ha popularizado una práctica estética que se anuncia como segura y eficaz, pero que esconde peligros: el uso de...
