El ayuno: la mejor dieta détox
Las dietas detox son muy frecuentes en las épocas festivas y de celebraciones, pero la realidad es que no existe ninguna dieta detoxificante. Lo...
Alimentos a evitar y alternativas saludables para celíacos
La enfermedad celíaca aumenta cada año en España un 15% mientras que se calcula que el 75% de los celíacos aún está por diagnosticar....
La relación defensas-intestino
En el dominio de la nutrición, explorar los vínculos entre dieta y salud es fundamental para el establecimiento de las bases de un buen...
Desayunos y meriendas creativas con fruta
Cuando somos padres nos preocupamos, por lo general, de que las comidas principales de nuestros hijos sean completas y nutritivas. A veces llegamos a...
Los 10 superalimentos del momento
Los superalimentos son alimentos que se caracterizan por tener una alta densidad nutricional. Esto quiere decir que en poquita cantidad aportan una concentración elevada...
Cómo cuidar de nuestra salud intestinal en vacaciones
Las vacaciones de verano conllevan cambios en nuestra rutina, comidas fuera de casa, trayectos en coche, tren o avión, incluso cambio de hora si...
¿Por qué consumir productos ecológicos certificados?
La alimentación mejor es la ecológica. Sin lugar a dudas. Y, mejor aún, si es local, de temporada, mayoritariamente vegetal, lo más artesanal posible...
