El colágeno: no todos son iguales
Los colágenos son las proteínas más abundantes en los mamíferos. Se estima que en torno al 30% de la masa proteica total del cuerpo...
¿Cómo afecta el frío a nuestras articulaciones?
Seguramente alguna vez habrás escuchado la frase popular "tener el frío metido en el cuerpo". Y es que, en invierno, cuando hace frío, muchas...
Apoyando nuestras defensas frente a virus y bacterias
Una respuesta efectiva de nuestro sistema inmunológico ante el ataque de elementos externos como virus y bacterias es la defensa con la que contamos....
¿Qué puedes hacer si padeces fibromialgia? Estrategias de cuidado personal
Formarte respecto a la naturaleza de tu enfermedad puede serte de gran ayuda. Aprenderás a incorporar los conocimientos a tu forma de vida, a...
La importancia del detox después de las fiestas
Tras las fiestas navideñas es común que nos acompañe una sensación de hinchazón, pesadez y cansancio. Las comidas densas, las sobremesas calóricas, así como...
Siempre adelante
La vida moderna nos somete a cientos de estímulos que nos pueden llevar a la parálisis por análisis o a procrastinar. Ello nos produce...
Dieta saludable para el corazón
El corazón late entre 85.000 a 100.000 veces al día lo que representa miles de millones de latidos durante toda nuestra vida. Un trabajo...
Alergia a los alimentos en la infancia
La alergia a los alimentos en la infancia cada vez es más frecuente. En Europa se calcula que afecta a 1 de cada 20...
Comparando colonias y perfumes
Colonias y perfumes son dos productos cosméticos cuya diferencia se basa principalmente en las distintas concentraciones de las sustancias perfumantes, mucho más concentradas en...
Prepárate la San Silvestre con los consejos de Cofenat para evitar lesiones y disfrutar...
Con el auge de las competiciones deportivas de fin de año, como la tradicional San Silvestre, miles de corredores se preparan para enfrentar el...
