Apoyando nuestras defensas frente a virus y bacterias
Una respuesta efectiva de nuestro sistema inmunológico ante el ataque de elementos externos como virus y bacterias es la defensa con la que contamos....
¿Qué puedes hacer si padeces fibromialgia? Estrategias de cuidado personal
Formarte respecto a la naturaleza de tu enfermedad puede serte de gran ayuda. Aprenderás a incorporar los conocimientos a tu forma de vida, a...
La importancia del detox después de las fiestas
Tras las fiestas navideñas es común que nos acompañe una sensación de hinchazón, pesadez y cansancio. Las comidas densas, las sobremesas calóricas, así como...
Siempre adelante
La vida moderna nos somete a cientos de estímulos que nos pueden llevar a la parálisis por análisis o a procrastinar. Ello nos produce...
Dieta saludable para el corazón
El corazón late entre 85.000 a 100.000 veces al día lo que representa miles de millones de latidos durante toda nuestra vida. Un trabajo...
Alergia a los alimentos en la infancia
La alergia a los alimentos en la infancia cada vez es más frecuente. En Europa se calcula que afecta a 1 de cada 20...
Comparando colonias y perfumes
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Con el auge de las competiciones deportivas de fin de año, como la tradicional San Silvestre, miles de corredores se preparan para enfrentar el...
La creatividad sostenible para tu neceser
Revisemos nuestra relación con la cosmética. Podemos decir que todas las empresas cosméticas, grandes o pequeñas, dependen de las materias primas y del agua,...
Vigorexia: síntomas, causas y tratamiento
Poca gente ha oído hablar de la vigorexia, y quienes sí lo han hecho suelen pensar que se trata simplemente de personas obsesionadas con...
