conversando durante el desayuno con cereales y cúrcuma

Hormesis, xenohormesis y polifenoles

Según avanza la investigación en complementos alimenticios, aparecen conceptos entrelazados que explican o fundamentan los beneficios de determinadas especies vegetales. Hormesis, xenohormesis y polifenoles...
Smiling girl eating green salad at home

El magnesio como mineral esencial para nuestro organismo

El magnesio participa en muchos de los procesos del cuerpo, como la producción de energía, el funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso,...
drink water concept with hand and glass in summer

Agua de mar para beber: ¿moda saludable o simple mito?

El agua es el medio indispensable para la vida y, junto con algunas sales minerales, conforma el fluido esencial que necesitamos para todas las...

La evolución de la creatina ya está aquí con una nueva fórmula tricomponente

Comúnmente se piensa que la creatina es solo para ganar músculo o que únicamente la toman los deportistas. Olvida esa idea. No es una...

AFEPADI y Asphalion impulsan un protocolo pionero de nutrivigilancia para reforzar la seguridad de...

La Asociación Española de Complementos Alimenticios (AFEPADI), en colaboración con la consultora especializada en asuntos regulatorios y científicos Asphalion, ha desarrollado un Protocolo de...
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Suplementación con creatina para un mejor rendimiento físico y mental

La creatina es una sustancia natural que el cuerpo produce a partir de aminoácidos y que se almacena en los músculos. Puede obtenerse de...
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Bienestar de las mucosas y bienestar urinario

El bienestar urinario y el bienestar de las mucosas están relacionados porque las vías urinarias están recubiertas por tejidos mucosos especializados que actúan como...
flamencos

¿Por qué los flamencos son rosas? La historia del betacaroteno

Aunque muchos lo desconocen, los flamencos no nacen rosas. Su característico color aparece gracias a una alimentación rica en carotenoides, unos pigmentos naturales presentes...
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Magnesio y vida moderna: por qué cada vez más personas lo suplementan

La necesidad de suplementarse con magnesio no es algo nuevo, aunque en los últimos años ha adquirido mucha más relevancia debido a los cambios...
Espino amarillo

Omega-7: el guardián de las mucosas

Cuando aparece sequedad en las mucosas, solemos recurrir a soluciones locales como lágrimas artificiales, espráis bucales o hidratantes íntimos. Sin embargo, existe un enfoque...

El Botiquín del Mes