Porqué nos baja la energía y cómo remontar
Los cambios estacionales nos pueden producir una extraña y molesta sensación que es conocida como astenia. El principal síntoma es un excesivo cansancio que...
Ya están aquí: resfriados por doquier
Contagiarse de resfriado es lo más fácil cuando los principales virus que lo causan, los rinovirus, están por todas partes. Nos contagiamos por contacto...
La revolución del magnesio, ahora en formato gummies funcionales
Cada jornada nos trae nuevos retos físicos y emocionales, y cuidar nuestro bienestar integral se vuelve esencial para mantener el equilibrio. Partiendo de la...
Aliados naturales para afrontar los resfriados del invierno: aceite de orégano y jengibre bio
Con la llegada del frío, los resfriados y las molestias respiratorias se convierten en compañeros habituales. Cambios bruscos de temperatura, largos periodos en interiores...
Cuidados para el bienestar digestivo
El aparato digestivo es uno de los sistemas más sensibles a los cambios de estación y estilo de vida. Tras los meses de verano,...
Prevención ante resfriados y gripes: fortaleciendo el sistema inmunitario
Un estilo de vida sano es la fórmula mágica para gozar de un sistema inmunitario fuerte. Aunque en teoría parece fácil no siempre lo...
¿Te sientes decaído? Consejos para mejorar el estado de ánimo
El estrés y la ansiedad son trastornos cada vez más generalizados. Según datos del Ministerio de Sanidad, el trastorno de ansiedad afecta al 6,7%...
Salud y belleza del cabello: frena la caída capilar en otoño
Priorizar el cuidado del cabello es importante si queremos tener un pelo bonito y sano, en especial al final del verano y antes de...
Nutriendo la vida: vitalidad física y mental
Alimentarnos es nuestra actividad primera y esencial. Hay que tener en cuenta que los alimentos muy procesados o cultivados intensivamente han perdido gran parte...
¿Ansiedad postvacacional? Prueba a combatirla con estas estrategias
En septiembre todo vuelve a empezar: el curso escolar, la actividad laboral, los horarios fijos, e incluso la programación habitual regresa a la televisión....
